マカ 知識

この前、「妊活 SEXについて」(サイト内リンク)について書きましたが、

「マカ」が含まれるサプリメント。

そういえば、「マカ」ってネット広告や新聞紙面広告などで良く見ますね。

精力剤って感じです。

でも、「じゃぁ『マカ』についての知識はあるの?」

となると自信がなかったので調べてみました。

 

マカ(Maca)
南米ペルーに植生するアブラナ科の多年生植物。
根は薬用ハーブとして使われる。
必須アミノ酸のBCAA、リジンや非必須アミノ酸のアルギニンが豊富に含まれている。

 

マカは、薬のような「飲むと性的興奮が起こる精力剤」ではなく、
毎日飲んで徐々に体調を整えていくものです。

血流を良くしたりホルモンバランスを整える効能が示されています。

女性だったら生理周期や排卵機能を整えるために。
男性なら、疲れで性交に及ぶのがおっくうだったり勃起が持続せずにうまく行かなかったりする場合に、徐々に効果が出てくるとされています。

そのため、マカはカップルで飲むのが良いでしょう。

タイミング法にチャレンジしているカップルでしたら、二人で飲むことによって飲み忘れなどに気づきやすくなります。

また、アミノ酸が豊富なことで、高齢による卵子や精子の脆弱化などを修復してくれる効果が期待できます。

ちなみに、「ホルモンバランスを整える効果」の一つとして
男性ホルモンの減少への対策が上げられます。
40代を過ぎた男性は一般的に男性ホルモンが減少し始めます。
EDや性欲減退、男性更年期障害などを引きおこすので、マカでホルモンバランスを整えることをおすすめします。

調べたことはだいたいこれくらいです。

マカって、ペルーの輸出産業の軸になっていて、粉末などに加工されていないものは輸出禁止なんですね。

日本でもオーガニックで生産されているようです。

貴重なマカ。

これで妊活だけでなく、彼も私も元気でいられるならハッピーです。