ミトコンドリアの特性



 高齢出産について調べていた時に

ミトコンドリアについて何度も目にしました。

その中で、改めて注目したい、ミトコンドリアの特性についての文章が見つかりました。

おさらいの域を出ないかもしれませんが、すんなり心に刺さるようでしたら幸いです。

 

以下、要約文

近年注目されているミトコンドリアは、私たちの細胞核と共存関係にある細胞小器官である。

ミトコンドリアは、私たちの細胞を動かすためのエネルギーを生産・配給するという役割を持っており、特に生殖細胞である「卵子」「精子」に多く存在している。

不妊治療に成功した夫婦が行ったミトコンドリア活性の取り組みとしては、ウォーキングなどの適度な運動、次いで手軽に活用しやすいサプリメント、そしてファスティングである。

特にミトコンドリアは、運動や空腹などによる身体への負荷によって活性化する特性があるため、実践する夫婦は多いようだ。また、サプリメントの活用も2番目に多く、夫婦で飲用する人が増えているという。

 

 

確かに私、運動不足だし、お腹が空いたら我慢出来ないタイプです。

少し生活改善しないといけないですね。

何か彼と一緒にできることがあったらいいなぁ。

文章を読むと、夫婦で取り組むことに意義がありそう♪

(私たち、未婚のまま妊活中だけどね 笑)

 




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